准妈妈为胎儿健康千万不能情绪失控

看过《芈月传》的孕妈们应该都对一个剧情印象颇深，就是芈姝怀孕，嬴驷令其面壁思过，并下了禁足令的桥段。这之中芈姝动了胎气，日夜担心秦楚两国的关系。后来芈姝生下来公子荡，傻乎乎的一个皇子，这两点是否有关系呢?

怀孕女性受到惊吓不利于胎儿大脑发育

西方医学里的“原发性癫痫”在中国传统医学中就被称做“胎痫”，意为从娘胎里带来。譬如大脑发育不全，脏腑功能先天不足等等，当然还包括遗传因素在内。

数千年来，我国中医的胎养理论其中对于类似情况也也多有论述，如《黄帝内经》中讲到“孕妇七情过盛会导致胎病”，而这七情是喜怒忧思悲恐惊七种不同的激烈情绪。

明代杰出医学家张景岳所著的《景岳全书·癫狂痴呆》指出：“小儿痫证，有从胎气而得者，有从生后受惊而得者，盏小儿神气尚弱，惊则肝胆气夺而神不守舍，舍空则正气不能主而痰邪足以乱之”。

怀孕女性心情压抑难过会对胎儿造成影响

虽然偶尔哭一下，也是一种抒发情绪、缓解压力的方法，但是孕妈咪们要知道，胎宝宝会感受到你所有的情绪波动，哭这种激烈的情绪波动亦然。偶尔一次两次的哭，不会对胎儿造成什么危害，但是如果过度频繁的伤心哭泣，就可能影响胎儿的发育，比如易畸形、胎动异常、宝宝易焦躁不安爱哭闹、容易早产流产等后果。

所以说，胎教文化，绝不是简单的听音乐读故事，实为孕育身心健康宝贝的胎养大智慧。如果孕妈妈长期或巨大的情绪压力不仅会导致自身体内激素的紊乱，更可能导致子代的大脑发育受损。这也就是我们常说的，孕期妈咪要保持乐观向上的心态，不能大喜大悲。

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二、孕期情绪管理教程

第一，家人和环境很重要

孕期保持良好的心理状态会为胎儿提供一个非常棒的生长环境，而孕妈咪的家人们，应该们营造一个温暖而轻松快乐的环境，要给予孕妈咪足够的理解和关怀，让她们保持一个好心情，健康安全地度过妊娠期。试想，如果芈姝在怀孕的时候，嬴驷与之相亲相爱，每天都乐呵呵的，还会生出头脑不太聪明的嬴荡么。

第二，自我调节更重要

孕妈咪自己也要保持充足的理性，察觉到自己的情绪异常后，及时疏导，推荐妈妈们试试以下这些方法。

1、提升修养、保持乐观

孕妈咪的情绪除了受到怀胎的情况、环境因素、生活中的重大事件等的影响外，主要还受个人修养的影响。平日就胸怀狭窄、斤斤计较的人，孕期更易疑神疑鬼，患得患失，经常处于抑郁愁闷的情绪之中。而心胸豁达，志向高远的孕妈咪，则即使在难熬或者不利的条件下，也能保持乐观、愉快、朝气蓬勃的心境。因此，孕妈要保持乐观的情绪、加强修养、以理制情。

2、知足常乐

孕期不要对自己或者他人太严苛，将自己的要求和期望调整到适当的、现实的程度，以避免期望越大失望越大，挫折感就越强。

3、寻找健康、安全的发泄方法

心中有了烦恼或怨气、怒气后，一定要及时地宣泄出来，可以找亲朋、好友倾诉，并接受他们的劝告;也可直接找发生矛盾的对象心平气和地交谈，以解开疙瘩，消除误会;或者通过写信、写日记的方法，将苦恼和哀伤的情绪倾诉出去。任何不良情绪都是越早疏导越好。

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4、转移注意

不要总去想令你情绪烦闷或难过的事情，强迫自己把注意力转移到别的事上去，如看电视、听音乐、读书、郊游等等。

孕妈太过激动，真能影响胎儿?

正所谓“母子连心”，孕妈妈的情绪与胎儿的发育有着极其密切的关系，对于这一点，许多人不以为然，认为胎儿深居“宫”中，“两耳不闻宫外事，只管吃喝拉撒睡。”

胎儿虽然身居“宫”中，但能感受能听声音，并能在妈妈肚子里作出各种反应，如胎动增加、心跳加快等。毫不夸张的说，胎儿在妈妈肚子里吃妈妈的、喝妈妈的、住妈妈的……如此亲密，自然也能够体会妈妈的心情。

当母亲心情愉快时，胎儿也会在母体里感受到这份愉悦，它可能会微笑、吃手指、掏耳朵，在羊水里自得其乐。

当母亲受到强烈的精神刺激：激动、惊吓、悲痛时，胎儿也可能捂着嘴巴，感觉到害怕。无疑，孕妈妈的情绪会传染给BB。

孕期情绪失控，会有什么影响?

孕早期：孕妈妈情绪波动，肾上腺皮质激素分泌增加，可能会导致流产或早产。若是情绪极度不安，如在早孕7-10周内，是胚胎腭部和脏器发育关键时期，就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形。

孕中期：即便是在安全系数较高的孕中期，孕妈妈情绪太过激动很容易血压升高，发生暂时性子宫-胎盘血液循环障碍，导致胎儿一时性缺氧而影响身心正常发育。

孕晚期：孕妇如果精神状态突然改变，如大喜、大悲、恐惧、忧伤等就有可能导致子宫出血，胎盘早期剥离，胎儿死亡;此外，如果孕妈妈长时间处在亢奋或紧张状态，胎动次数会明显增加，若这种情绪持续几周，那么胎动将一直维持在一个过高的水平上，这样的胎儿出生时不仅体重低，且表现为躁动不安，如好哭闹、吐奶，甚至消瘦、脱水。

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孕妈太过激动，该如何平息?

虽然不是人人都会发生中彩票的好事，但是因为孕期身体激素的原因，孕妈妈很容易就一件小事而情绪激动。这时候孕妈妈应该怎么办呢?妻子情绪失控，丈夫应该怎样快速处理呢?

To孕妈妈：

借助音乐的力量。如果孕妈妈在孕期情绪不安，激动、忧伤或暴躁等，都可以让自己置身在舒服一点的环境中，躺在床上或靠墙而坐，来一段悠扬、舒缓的曲目，静静地聆听冥想……让自己在音乐声中平静下来。

学会倾诉心情。当孕妈妈自己心理有不良情绪时，要向老公、家人、医生或朋友倾诉，倾诉本身就是一种减压方式，能够让心情逐渐开朗。凡事豁达，不琐屑较量;碰到不顺心的事，也不要往钻牛角尖。

To准爸爸：

转移注意力。当事情突然发生时，最好暂时转移注意力，把孕妈妈的焦点从激动的事情的转移开来，给予缓冲的时间。然后，再话语安抚，以免影响肚子里的宝宝。

及时的拥抱。不要小看老公的作用，更不要小看拥抱的力量。妻子情绪激动时，老公的一句温言婉语、一个拥抱、一个爱抚是最好的安慰了，往往可以瞬间让妻子平复下来。

最后，希望各位准妈妈都能心情舒畅，宝宝健康成长!

结语：电视剧中，芈姝动了胎气，日后生下了傻乎乎的儿子公子荡，那么孕妇的情绪和胎儿的大脑发育真的有关系吗?想必看完上面小编总结分享的内容，各位孕妈应该已经知道答案了。