六大疼痛应急自救点穴 按哪里哪里就不痛了
摘自中国中医药出版社林超岱所著《大道至简——有尊严地活过一百岁》1、头痛(偏头痛)处方及操作:中脘(深点)、关元(深点)、滑肉门(双侧;中点)、中脘斜上(双侧,哪边痛点哪边;浅点)。头痛穴位2、颈部疼痛处方及操作:中脘(深点)、下脘(中点)、关元(深点)、商曲(双侧,哪边痛点···...(287)人阅读时间:2018-06-12如何补肾 中医教你一招轻松补肾
如何补肾,肾虚是我们很多人都有的症状,那么,如果不能好好的补肾,会对我们身体造成什么危害呢,补肾方法都有哪些呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!如何补肾中医教你一招轻松补肾肾虚会给我们带来各种不适的症状,肾虚会让我们的身体变得虚弱的,如果不能很好的改变的话,影响还是很大的。中医理论认为:“···...(308)人阅读时间:2018-06-12体内有毒易上火 按摩穴位巧排毒
毒素是威胁身体健康,影响容颜的一大杀手,想要身体健康,容颜美丽,我们一定要注意定期的排毒。从中医角度来说,毒素就是体内的浊物、浊气和浊水。那么中医是如何排毒的呢?下面就为大家介绍按摩排毒法,帮你排除身体毒素。上火说明体内有“毒素”体内不断堆积起来的有害产物,可以是外源的,也可···...(380)人阅读时间:2018-06-12体质虚弱的人 这样调理更有效
阴虚别吃火锅阴虚常见症状:手心、脚心热,睡觉时会大量出汗、醒来则出汗停止,心烦,睡眠不好,颧骨部位泛红,形体消瘦,口干舌燥,大量喝水也无法解渴。适宜的饮食:这类人要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜,用来生津养液。尤其推荐菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡···...(202)人阅读时间:2018-06-12中医长寿养生3方法 气功的“五心养神法”
一位90岁的老中医写了这样的《长寿经三字经》:“别着急,莫生气。脑要用,心要静。私无争,喜均衡。欲长寿,必运气。”生命有三个要素,那就是精气神;养生有三大法宝,那就是养精、养气、养神。几千年来,中国人积累了丰富的养生长寿经验,归纳为这三个方面。世界卫生组织提出来的&ldquo···...(236)人阅读时间:2018-06-12中医养生:这6种体质小心癌
如今,可以说进入到一个肿瘤高发的年代,各大医院的肿瘤科几乎能用“盈门”来形容。下面从中医的角度来谈谈肿瘤的预防和治疗。这6种体质的人容易患癌?癌症的发生是综合因素引起,其中和人的体质有很大关系。中医界认为,人的体质可分为9种,即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、···...(344)人阅读时间:2018-06-12